مراقبت از نوزاد در شروع فصل سرما؛ نکاتی برای مادران

مقدمه

با شروع فصل پاییز و زمستان، نگرانی مادران درباره سلامت نوزاد بیشتر می‌شود. سیستم ایمنی نوزاد هنوز کامل نیست و تغییر دما، هوای خشک یا تماس با افراد بیمار می‌تواند او را مستعد سرماخوردگی و آنفولانزا کند. به همین دلیل، دانستن روش‌های درست مراقبت از نوزاد در فصل سرما برای هر مادری ضروری است.

چرا نوزادان در فصل سرما حساس‌تر هستند؟

سیستم ایمنی ضعیف‌تر: بدن نوزاد هنوز قدرت کافی برای مقابله با ویروس‌ها ندارد.

مشکل در تنظیم دما: نوزادان توانایی تنظیم دمای بدن مثل بزرگسالان را ندارند.

خشکی هوا: استفاده از وسایل گرمایشی باعث خشکی مخاط بینی می‌شود و احتمال ابتلا به عفونت‌ها را بالا می‌برد.

نکات طلایی مراقبت از نوزاد در فصل سرما

۱. لباس مناسب بپوشانید

از چند لایه لباس نخی و سبک استفاده کنید.

سر، دست و پای نوزاد باید همیشه گرم باشد.

از پوشاندن بیش از حد خودداری کنید؛ چون تعریق زیاد هم باعث سرماخوردگی می‌شود.

۲. دمای اتاق را تنظیم کنید

بهترین دما برای اتاق نوزاد بین ۲۰ تا ۲۲ درجه است.

از دستگاه بخور سرد برای جلوگیری از خشکی هوا استفاده کنید.

۳. تغذیه و تقویت سیستم ایمنی

تغذیه با شیر مادر مهم‌ترین نقش را در تقویت سیستم ایمنی دارد.

مادر می‌تواند با مصرف میوه‌ها و سبزیجات تازه، ویتامین‌های لازم را به نوزاد برساند.

۴. پیشگیری از بیماری‌های شایع

دست‌های خود و دیگر اعضای خانواده را قبل از تماس با نوزاد بشویید.

از حضور نوزاد در مکان‌های شلوغ در فصل سرما پرهیز کنید.

واکسن‌های فصلی (مثل واکسن آنفولانزا برای مادران شیرده) می‌تواند مفید باشد.

۵. خواب ایمن و راحت نوزاد

در فصل سرما استفاده از تخت کنار مادر یا گهواره چوبی کمک می‌کند نوزاد نزدیک مادر باشد و مادر بتواند سریع‌تر به نیازهایش پاسخ دهد.

استفاده از لحاف و پتوهای سنگین ممنوع است؛ بهتر است از کیسه‌خواب مخصوص نوزاد استفاده شود.

علائم هشدار در فصل سرما

اگر نوزاد شما دچار موارد زیر شد، حتماً به پزشک مراجعه کنید:

تب بالای ۳۸ درجه

بی‌اشتهایی یا مشکل در شیر خوردن

سرفه شدید یا خس‌خس سینه

خواب‌آلودگی غیرعادی یا بی‌قراری شدید

جمع‌بندی

شروع فصل سرما می‌تواند برای مادران استرس‌زا باشد، اما با رعایت نکات ساده‌ای مثل لباس مناسب، دمای استاندارد اتاق، تغذیه درست و استفاده از تخت کنار مادر، می‌توان تا حد زیادی سلامت و آرامش نوزاد را تضمین کرد. نزدیکی نوزاد به مادر در شب‌ها نه تنها به احساس امنیت کودک کمک می‌کند، بلکه مراقبت از او را در روزهای سرد سال آسان‌تر می‌سازد.